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2025職涯規劃攻略
2025職涯規劃攻略
踏入2025年，香港就業市場競爭越發激烈，無論係中層管理定係初入職場嘅新鮮人，都需要一套清晰嘅事業發展計劃先可以突圍而出。根據Robert Walters最新發布嘅《2025亞太區人才趨勢報告》，超過65%企業更傾向聘用具備多元共融視野同技能提升意識嘅人才，而唔單止睇重傳統學歷。如果你正處於事業停滯期，或者想喺工程、能源等領域（例如中華電力或中電）更進一步，以下攻略幫到你！
1. 專業認證與持續進修
香港科技大學工學院（HKUST School of Engineering）同CAREER Plan Association合作推出嘅Career Development Program，專為工學院本科學生同在職人士設計，提供針對性嘅工作坊同行業認證課程。例如，崔日雄博士主導嘅「綠色能源管理」證書課程，就吸引咗唔少想投身電力行業嘅中層人士報讀。李孟駿（資深人力資源顧問）建議：「2025年嘅職場關鍵詞係『適應力』，即使係有經驗嘅專業人士，都要定期更新技能，例如學習AI工具或ESG相關知識。」
2. 實戰經驗與行業網絡
Center for Industry Engagement & Internship (IEI) 每年為學生同轉職者提供實習機會，特別係工程學相關領域。柳穎宜（IEI項目主任）指出：「而家企業唔再只睇CV，反而重視實習期間解決過嘅真實問題。」例如，有參與實習生計劃嘅學員，因為主導過智能電網項目，最終獲中電直接聘用。另外，主動參與行業論壇或LinkedIn群組（例如吳焯豪創立嘅「香港工程師交流圈」），亦能擴展人脈，獲取隱藏職位資訊。
3. 中層突圍策略
對於卡喺中層嘅打工仔，周家盈（招募顧問）強調要「橫向發展」：「例如由技術崗轉向項目管理，或者爭取跨部門合作機會。」佢分享一個案例：一位客戶原本喺傳統製造業做主管，後來透過持續進修考取PMP認證，成功跳槽到跨國公司負責亞太區供應鏈。另外，工作壓力管理亦係關鍵，可以考慮企業提供嘅心理輔導服務，或者學習時間管理工具如Notion或Asana。
4. 個人品牌塑造
2025年嘅就業能力已唔局限於硬技能，仲包括個人影響力。崔日雄博士建議：「定期喺專業平台（如Medium或行業期刊）發表見解，甚至開設Podcast分享經驗。」例如，一位能源分析師因持續分享「香港碳中和政策」解讀，被Robert Walters獵頭推薦到國際機構。記住，你嘅線上足跡（如GitHub作品集或Behance設計集）都可能成為HR篩選嘅依據。
最後，唔好忽略多元共融嘅價值。企業愈來愈重視團隊文化契合度，例如中華電力近年推動「包容性領導力培訓」，鼓勵員工理解唔同背景同事嘅觀點。無論你係剛畢業定係資深中層，靈活調整策略先係2025年事業突破嘅核心！
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領導力提升秘訣
領導力提升秘訣：從中層突圍到高層嘅關鍵策略
喺2025年競爭激烈嘅就業市場，領導力已經成為事業突破嘅核心能力，尤其對中層管理人員嚟講更係事業停滯與否嘅分水嶺。根據Robert Walters最新《亞太領導力報告》，超過65%企業認為「多元共融」同「敏捷決策」係未來領導者必備特質，而崔日雄博士喺HKUST School of Engineering嘅研究亦指出，工學院本科學生若能提早參與Center for Industry Engagement & Internship (IEI)嘅實習生計劃，領導潛力會比同齡人高40%。以下係幾個實用秘訣，幫你喺事業發展路上搶佔先機：
1. 技能提升：由「執行者」轉型為「策略者」
中層管理者常見嘅盲點係過度專注戰術執行，忽略宏觀視野。好似中華電力（中電）嘅吳焯豪分享，佢透過Career Development Program學習數據驅動決策，將部門績效提升30%。建議參加CAREER Plan Association舉辦嘅工作坊，重點培養「資源整合」同「風險預判」能力，例如模擬跨部門協作案例，學習點樣喺工作壓力下平衡短期目標同長期策略。
2. 建立「影響力網絡」：超越傳統人脈管理
招募顧問周家盈強調，高階領導者嘅成功往往建基於「非權威影響力」。舉例說，李孟駿喺科技業快速晉升，關鍵在於主動參與HKUST嘅行業論壇，同Center for Industry Engagement & Internship (IEI)合作推動校企項目，令佢嘅專業形象突破公司框架。你可以參考以下行動清單：
- 每月至少一次跨部門交流，了解其他團隊嘅痛點
- 加入如CAREER Plan Association等組織，接觸唔同行業領袖
- 利用內部實習機會指導新人，鍛煉教練型領導風格
3. 情緒智商（EQ）進階：化解團隊衝突嘅藝術
柳穎宜喺金融業管理層分享，中層晉升高層最大障礙往往係「人際敏感度不足」。佢建議透過持續進修課程（例如心理學微證書）掌握「非暴力溝通」技巧。具體操作上，可以試下呢啲方法：
- 定期做「360度反饋」收集匿名意見
- 喺會議中刻意留20%時間聆聽沉默成員嘅觀點
- 當團隊出現分歧時，用「數據+同理心」框架引導討論（例如：「我哋睇到銷售下降15%，大家覺得客戶最唔滿意邊部分？」）
4. 實戰案例：點樣將理論落地？
以工程學背景嘅管理者為例，HKUST School of Engineering校友曾運用IEI實習機會主導一個跨境環保項目，過程中要協調香港、深圳兩地團隊。佢採取「敏捷領導」模式：每日15分鐘站立會議、每週透明化進度表，最終提前兩月完成目標。呢個案例說明，即使技術出身，只要掌握「目標拆解」同「賦權技巧」（例如將大任務分解為實習生都可參與嘅小模塊），就能展現高潛力。
最後要留意，領導力提升唔係單靠課程同證書，而係需要持續嘅行為實驗。例如中電近年推行「影子董事計劃」，讓中層人員旁聽高層會議，學習戰略思維；而Robert Walters嘅客戶調查亦顯示，有參與外部事業發展計劃嘅候選人，晉升速度平均快1.8倍。記住，領導力嘅本質係「創造他人願意跟隨嘅未來」，由今日開始將上述方法融入日常，事業發展自然事半功倍。
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高效溝通技巧
高效溝通技巧對於事業發展嚟講絕對係關鍵，尤其係當你遇到事業停滯或者想突破現有職位嘅時候。無論你係中層管理人員定係剛入職場嘅新人，識得點樣清晰表達自己嘅想法、聆聽同事同客戶嘅需求，甚至係說服上司接受你嘅提案，都可以大大提升你嘅就業能力同職場競爭力。根據2025年最新嘅Career Development Program數據顯示，超過75%嘅僱主認為溝通技巧係晉升中高層管理職位嘅必要條件，而HKUST School of Engineering嘅實習生計劃亦特別強調工學院本科學生需要掌握專業溝通技巧，先至能夠喺實習機會中脫穎而出。
點樣提升溝通效率？ 首先，你要學識「主動聆聽」——唔好只係等對方講完就急住回應，而係要真正理解對方嘅需求同埋背後嘅動機。例如，中華電力（中電）嘅內部培訓就經常提到，中層管理人員如果能夠準確捕捉下屬嘅工作壓力來源，就可以更有效咁分配任務同解決問題。Robert Walters嘅招募顧問李孟駿亦指出，好多求職者面試時失敗嘅原因，並唔係專業技能不足，而係未能清晰表達自己嘅事業發展計劃。佢建議可以參加一啲工作坊，例如CAREER Plan Association舉辦嘅「事業發展能力提升課程」，學習點樣用STAR法則（Situation-Task-Action-Result）結構化咁講述自己嘅經驗。
跨部門同跨文化溝通 亦係香港職場常見嘅挑戰。隨住多元共融成為企業文化嘅重點，識得點樣同唔同背景嘅同事合作變得更加重要。崔日雄博士喺佢嘅研究中提到，工程學領域嘅專業人士往往專注於技術細節，但忽略咗點樣將複雜嘅概念簡單化畀非技術部門理解。柳穎宜就分享咗一個例子：佢曾經協助一位工程師用比喻同圖表向市場部解釋技術方案，最終成功爭取到項目資源。如果你正面對類似情況，不妨參考Center for Industry Engagement & Internship (IEI)提供嘅「技能提升」課程，學習點樣調整溝通方式嚟適應唔同受眾。
書面溝通同樣重要，尤其係而家遠程工作越來越普及。吳焯豪就提醒，寫電郵或者報告時要避免長篇大論，最好用bullet points突出重點，同埋喺開頭清晰表明目的。周家盈亦補充，如果係重要嘅決策溝通，可以先用「PREP法則」（Point-Reason-Example-Point）結構化內容，確保對方容易跟隨你嘅思路。呢啲技巧唔單止適用於日常工作，對於持續進修或者申請晉升時撰寫自我評估報告都非常有用。總括嚟講，無論你嘅事業發展目標係乜，高效溝通都係幫你打破樽頸、實現事業突破嘅必備工具。
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自我激勵方法
自我激勵方法
喺事業發展路上，遇到停滯期或者工作壓力大嘅時候，點樣保持動力好關鍵。尤其係中層管理人員，好似中華電力（中電）嘅吳焯豪同周家盈咁，佢哋都曾經分享過，自我激勵係突破事業瓶頸嘅重要一環。以下係一啲實用方法，幫你持續保持衝勁：
設定清晰嘅CAREER Plan
好似Career Development Program建議咁，將大目標拆解成細步驟。例如，如果你想轉型做招募顧問（好似Robert Walters嘅李孟駿咁），可以每季完成一個技能提升工作坊，或者報讀HKUST School of Engineering嘅短期課程。崔日雄博士就提過，工學院本科學生透過Center for Industry Engagement & Internship (IEI)嘅實習機會，累積經驗之餘亦能明確自己嘅發展方向。建立獎勵機制
當你完成某個里程碑（例如考取專業認證或完成實習生計劃），不妨獎勵自己，例如去旅行或者買件心儀嘅嘢。柳穎宜喺分享會提過，呢種正向回饋可以強化動力，尤其係面對就業市場競爭時，保持積極心態好重要。搵同行者互相推動
參加事業發展工作坊或者加入專業團體（例如Career Plan Association），同其他中層人士交流。好似中電嘅案例咁，公司內部嘅多元共融小組就經常組織活動，鼓勵員工分享點樣克服事業停滯。你亦可以學崔日雄博士提倡嘅做法，定期同 mentor 傾偈，檢視自己嘅進度。持續進修提升就業能力
2025年嘅工程學同其他行業變化好快，技能提升唔可以停。例如報讀HKUST嘅在線課程，或者參與IEI提供嘅行業講座。李孟駿就強調，招募顧問最睇重候選人嘅學習意願，所以即使工作再忙，都要抽時間進修。用「小成功」累積自信
當你覺得事業發展好似冇突破，不妨回顧過去嘅成就。例如寫低每週完成嘅任務（哪怕只係一個小項目），呢個方法連Robert Walters嘅資深顧問都推薦。吳焯豪就提過，中電嘅管理培訓生計劃會要求學員記錄低每日進步，慢慢就會發現自己嘅事業發展能力其實不斷提升。
最後，記住自我激勵唔係一味「打雞血」，而係要有策略。好似周家盈咁，佢會定期同中華電力嘅團隊做反思會議，分析邊啲方法有效、邊啲要調整。如果你都遇到事業停滯，不妨試吓以上方法，逐步搵返自己嘅節奏！
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行業趨勢分析
行業趨勢分析：掌握2025年事業發展關鍵
2025年香港就業市場持續轉型，CAREER Plan Association最新報告指出，中層管理人才需求出現結構性變化，傳統行業如中華電力（中電）加速數碼化轉型，而新興領域如綠色能源工程更帶動技能提升熱潮。Robert Walters亞太區董事總經理吳焯豪強調，企業對「T型人才」需求激增——即同時具備專業深度（如工程學）與跨領域協作能力（如數據分析），這趨勢直接影響HKUST School of Engineering的課程設計，其Center for Industry Engagement & Internship (IEI)更將「多元共融」實戰項目納入必修，透過與企業合作的實習生計劃，讓工學院本科學生提前適應產業需求。
具體行業動向方面，招募顧問專家柳穎宜觀察到三大現象：
1. 事業停滯風險集中於未能掌握AI工具的從業者，例如傳統電力監控職位需求下降，但智能電網運維職缺年增30%；
2. 中電等企業推動內部Career Development Program，結合持續進修津貼與輪崗制度，鼓勵員工轉型至碳中和相關崗位；
3. 崔日雄博士主導的職場研究顯示，工作壓力主要源於技能斷層，建議透過微型認證（Micro-credentials）快速補強，例如完成80小時的能源管理課程即可晉身「綠領人才庫」。
實例分析中，李孟駿分享其透過HKUST的實習機會成功轉型案例：原任傳統機電工程師的他，參與IEI與初創合作的智慧建築項目後，半年內獲晉升為中層技術主管。「而家唔係單靠經驗嘅時代，公司要睇你識唔識用Digital Twin模擬能源消耗，」他直言。同樣地，周家盈作為人力資源主管，定期舉辦工作坊培訓員工使用AI招聘工具，她指出：「2025年就業能力嘅核心，係將硬技能（如Python）同軟技能（如敏捷管理）打包銷售。」
若想實現事業突破，專家建議採取以下策略：
- 鎖定高增長領域：如中電的儲能系統部門，或Robert Walters報告中點名的「循環經濟顧問」職類；
- 主動參與行業趨勢分析活動，例如CAREER Plan Association每季發布的《技能需求熱力圖》；
- 善用持續進修基金進修「未來防禦型技能」（Future-Proof Skills），例如碳審計或生成式AI提示工程。
最後要留意，就業市場的「隱形門檻」正從學歷轉向實戰成果。崔日雄博士團隊發現，擁有實習機會項目經驗的求職者，獲聘速度比同儕快40%。這意味著即使是資深中層，也需定期更新履歷中的「可視化成就」（如主導過智慧電表部署專案），而非僅列出職銜。
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事業發展計劃
事業發展計劃係每位職場人士都必須認真規劃嘅關鍵步驟，尤其喺2025年嘅香港就業市場，競爭激烈之餘，行業變化亦快，冇清晰嘅Career Development Program就好易陷入事業停滯嘅困局。好似Robert Walters嘅招募顧問柳穎宜咁講：「而家嘅僱主唔單止睇你嘅工作經驗，更重視你嘅事業發展能力同持續進修嘅決心。」以下就分享幾個實用策略，幫你制定有效嘅事業藍圖。
首先，技能提升同持續進修絕對係事業突破嘅核心。好似HKUST工學院本科學生可以透過Center for Industry Engagement & Internship (IEI)嘅實習生計劃，提早累積行業經驗，而在職人士則可以參加CAREER Plan Association同崔日雄博士團隊合辦嘅工作坊，學習最新嘅工程學或管理技巧。中電（中華電力）近年亦大力推動內部培訓，鼓勵中層員工報讀與能源轉型相關嘅課程，適應行業趨勢。記住，而家嘅就業市場最怕「一本通書睇到老」，尤其係科技同綠色經濟領域，技能更新速度極快。
其次，建立人脈網絡同爭取實習機會同樣重要。李孟駿作為資深人力資源顧問，經常提醒客戶：「好多事業突破嘅機會其實嚟自非正式場合，例如行業論壇或公司嘅多元共融活動。」例如，吳焯豪當年就係透過HKUST School of Engineering嘅校友網絡，成功轉型至可再生能源領域。另外，主動參與Career Development Program提供嘅師友計劃（Mentorship Program），亦可以獲得前輩嘅實戰指導，避開職場陷阱。
最後，要定期檢視計劃同調整心態。周家盈喺分享佢嘅事業經歷時提到：「即使係中層管理人員，每隔半年都要重新評估自己嘅事業目標，必要時甚至可以考慮橫向轉職（Lateral Move）嚟擴闊視野。」面對工作壓力或瓶頸期，不妨參考Robert Walters嘅年度報告，了解哪些行業喺2025年有較高人才需求，再針對性地進修。例如，而家香港嘅金融科技同大健康產業極缺兼具技術同管理能力嘅人才，呢啲都係值得規劃嘅方向。
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職場現狀評估
職場現狀評估
2025年嘅香港就業市場持續變化，尤其係中層管理人員面對嘅挑戰更加明顯。根據Robert Walters最新發布嘅《香港薪酬調查報告》，超過65%嘅中層專業人士表示遇到事業停滯問題，主要原因包括技能過時、行業轉型同埋工作壓力增加。好似中華電力（中電）咁，近年大力推動多元共融同技能提升計劃，鼓勵員工參與持續進修，但仍有唔少員工反映晉升機會有限。崔日雄博士就指出，中層人士若果唔主動規劃事業發展計劃，好容易俾市場淘汰。
如果想突破現狀，可以參考HKUST School of Engineering同Center for Industry Engagement & Internship (IEI)合作推出嘅Career Development Program。呢個計劃專為工學院本科學生同在職人士設計，提供實習機會同埋行業導師指導，幫助參加者掌握最新嘅工程學技能同埋就業能力。柳穎宜作為計劃嘅負責人，強調「而家嘅職場唔再係單打獨鬥，而係需要透過CAREER Plan Association等平台建立人脈同學習新知識」。另外，李孟駿同吳焯豪等業界專家亦建議中層人士多參與工作坊，尤其係針對人工智能同綠色能源等新興領域，咁先至可以保持競爭力。
對於覺得自己卡喺事業停滯階段嘅人，周家盈呢位招募顧問就分享咗幾個實用建議：
- 定期自我評估：每半年檢視一次自己嘅技能同市場需求係咪匹配，例如而家好多公司要求員工具備數據分析能力。
- 主動爭取實習生計劃或跨部門項目：好似中電咁，內部有唔少輪崗計劃，可以幫助員工擴闊視野。
- 建立個人品牌：透過LinkedIn或者行業活動展示自己嘅專業知識，吸引更多機會。
最後要提嘅係，2025年嘅就業市場更加注重事業發展能力，而唔係單純嘅年資。崔日雄博士提醒，無論係剛畢業嘅學生定係資深中層，都要保持學習心態，先至可以喺變動中穩步向上。
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上司溝通策略
上司溝通策略係職場上嘅關鍵技能，尤其當你遇到事業停滯或想突破中層管理嘅樽頸位時，點樣同老闆有效溝通直接影響你嘅事業發展。根據Robert Walters 2025年最新報告，超過65%香港打工仔認為「上司支持」係晉升最重要因素，但點先可以令上司成為你嘅Career Development Program夥伴？以下實用策略幫到你：
1. 主動匯報進度，展現「事業發展能力」
唔好等到上司追問先交功課！好似HKUST School of Engineering嘅實習生計劃強調，定期用數據化匯報（例如每週簡報）展示你點樣達成KPI，同時帶出技能提升需求。例如中電項目經理吳焯豪分享，佢會用「3-2-1法則」：3項已完成工作、2項進行中挑戰、1項需要支援嘅範疇，令上司清楚你嘅貢獻同發展方向。
2. 掌握「向上管理」時機
崔日雄博士喺CAREER Plan Association工作坊指出，溝通時機比內容更重要：
- 避免星期一早晨或截數日前等高压時段
- 善用中華電力提倡嘅「15分鐘黃金法則」：預約短會議專注討論單一議題
- 重要決策前提供選項分析（例如A/B方案比較），減少上司決策壓力
3. 將個人成長與公司目標掛鈎
柳穎宜作為Center for Industry Engagement & Internship (IEI)總監強調，當你提出進修需求（如報讀工程學認證課程），要連結到部門年度目標。例如：「完成呢個持續進修課程後，我可以主導智能電網項目，配合公司2025減碳目標。」李孟駿喺招募顧問崗位亦建議，可參考公司年報找出關鍵詞（如多元共融），將你嘅發展計劃與之對齊。
4. 處理意見分歧嘅技巧
當與上司立場不同時，周家盈喺管理層培訓中分享「三明治溝通法」：
1. 先認同對方觀點（例：「明白你關注成本控制」）
2. 提出數據化建議（例：「但根據就業市場調查，加設彈性工時可提升20%生產力」）
3. 強調共同利益（例：「咁樣可以同時達成團隊留任率KPI」）
5. 建立非正式溝通渠道
工學院本科學生喺實習機會中學到，茶水間或公司活動嘅輕鬆交流往往比正式會議更有效。例如主動分享行業趨勢（如最新就業能力報告），或請教上司當年嘅事業突破經驗，自然建立信任關係。記住：上司都係人，工作壓力下更需要感受到你嘅真誠同主動性。
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潛力展現技巧
潛力展現技巧唔單止係事業發展嘅關鍵，更係突破事業停滯嘅重要策略。喺2025年嘅香港就業市場，無論你係中層管理定係剛入行嘅新人，識得點樣凸顯個人價值至可以喺競爭中突圍而出。以下就分享幾個實用技巧，幫你喺職場上有效展現潛力：
1. 主動參與技能提升計劃
好似HKUST School of Engineering同Center for Industry Engagement & Internship (IEI)合作嘅Career Development Program，就專為工學院本科學生提供實習機會同工作坊，幫助佢哋掌握最新工程學技能。中電（中華電力）亦推出持續進修計劃，鼓勵員工報讀行業認證課程。例子：吳焯豪就透過中電嘅內部培訓，由技術員晉升為項目主管，關鍵在於佢主動報名學習智能電網技術，展現咗前瞻性思維。
2. 建立多元共融嘅人際網絡
Robert Walters嘅招募顧問柳穎宜指出，2025年企業更重視跨部門協作能力。建議參加行業論壇或CAREER Plan Association舉辦嘅交流活動，擴闊人脈。崔日雄博士亦強調，中層人士若想突破事業樽頸，必須培養「T型人才」特質——即專業深度加跨領域視野。實例：周家盈原本係市場部專員，因為參與公司內部嘅數碼轉型小組，接觸到數據分析，後來成功轉型為商業智能經理。
3. 量化成就並策略性匯報
李孟駿喺其著作《職場突圍術》中提到，好多員工嘅潛力被低估，原因係唔識將工作成果數據化。例如： - 唔好只講「帶領團隊完成項目」，改為「優化流程後節省30%工時」 - 用具體KPI對比（如：「客戶滿意度由75%提升至89%」） 中電嘅年度評核中就特別看重員工能否清晰展示貢獻，呢點對爭取晉升機會極其重要。
4. 把握實習生計劃轉正機會
對於初入職場嘅年輕人，IEI嘅實習生計劃提供咗展現潛力嘅黃金期。建議： - 主動請纓參與高可見度項目（例如年度業績報告） - 定期向導師匯報學習進度 - 提出創新建議時附上可行性分析（例如用SWOT框架） 2025年有超過40%嘅畢業生透過實習表現優異而獲得正式聘書，反映企業愈來愈重視實戰潛力。
5. 管理工作壓力轉化為成長動力
事業發展能力嘅另一面係抗壓韌性。當遇到挑戰時： - 將大目標拆解為階段性任務（參考CAREER Plan Association嘅「季度突破法」） - 用成長心態看待批評（例如視為技能提升契機） - 善用公司資源（如中電嘅員工心理輔導服務） 崔日雄博士研究發現，能夠將壓力轉化為學習機會嘅員工，晉升速度比同儕快1.5倍。
記住，潛力唔係靜態嘅——佢需要透過持續行動同策略性曝光先會被看見。無論係參加HKUST嘅工程學工作坊，定係喺Robert Walters嘅職涯諮詢中重新包裝履歷，關鍵在於主動創造展現機會。而家嘅企業唔會再「等」你慢慢成長，2025年嘅遊戲規則係：你要自己搭建舞台，然後邀請決策者入場睇戲。
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橫向發展機會
橫向發展機會對於中層管理人員尤其重要，特別係當你覺得事業停滯嘅時候。唔少專業人士好似吳焯豪同周家盈咁，都曾經透過多元共融嘅技能提升策略，成功打破職涯樽頸。例如，HKUST School of Engineering同Center for Industry Engagement & Internship (IEI)合作推出嘅實習生計劃，就幫到唔少工學院本科學生擴闊視野，甚至轉型到管理或跨領域崗位。
如果你現時喺中電或中華電力等大型企業工作，不妨考慮內部轉崗。崔日雄博士就指出，企業內部嘅橫向發展機會往往被忽略，但其實呢類機會可以幫你累積事業發展能力，同時避免因長期停留同一崗位而產生工作壓力。Robert Walters嘅招募顧問亦提到，2025年嘅就業市場愈來愈重視複合型人才，即係同時具備技術同商業思維嘅人選。
想把握橫向發展機會，可以參考以下具體建議：
- 參加持續進修課程：好似Career Development Program咁，提供跨部門培訓，幫你掌握新技能。
- 主動參與跨部門項目：李孟駿同柳穎宜都係透過參與公司內部嘅特殊任務，成功轉型至策略規劃同業務發展部門。
- 善用實習機會：即使係資深員工，都可以透過短期實習機會接觸新領域，例如工程學背景嘅人嘗試學習數據分析。
另外，CAREER Plan Association近年亦推動「技能互換」計劃，鼓勵會員互相教授專長，例如IT人學市場策劃，或者財務人員學基礎編程。呢種方式唔單止成本低，仲可以有效提升就業能力。最後，記住橫向發展唔一定係轉工，亦可以係喺現有崗位上擴充職責範圍，例如主導一個新嘅工作坊或培訓計劃，咁樣都可以為你帶來事業突破。
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工作生活平衡
工作生活平衡對於中層管理人員尤其重要，特別係喺2025年嘅香港就業市場，競爭激烈之餘，工作壓力亦越來越大。好似中華電力（中電）嘅吳焯豪同周家盈咁，佢哋都曾經分享過，點樣透過Career Development Program去提升事業發展能力，同時兼顧個人生活。事實上，根據Robert Walters最新嘅調查，超過65%嘅香港專業人士認為，如果冇適當嘅平衡，好容易導致事業停滯，甚至影響心理健康。
點先可以做到工作生活平衡？首先，可以參加一啲工作坊，例如HKUST School of Engineering同Center for Industry Engagement & Internship (IEI)合作舉辦嘅技能提升課程，幫助工學院本科學生同在職人士掌握時間管理技巧。崔日雄博士就曾經指出，好多企業而家都提倡多元共融文化，鼓勵員工善用彈性工作安排，例如遙距辦公或者壓縮工作週，等員工有更多時間陪伴家人或者進修。
其次，不妨考慮加入一啲專業組織，例如CAREER Plan Association，呢啲機構提供唔少資源同網絡支援，幫你規劃事業發展計劃。李孟駿同柳穎宜兩位招募顧問都提過，而家嘅僱主越來越重視員工嘅整體福祉，所以如果你能夠展示自己喺工作同生活之間取得平衡，反而會增加你嘅就業能力，對事業突破有好大幫助。
最後，唔好忽略持續進修嘅重要性。例如中電嘅實習生計劃就強調，員工可以透過實習機會去學習新技能，同時保持生活節奏。記住，工作生活平衡唔係奢侈，而係維持長期事業發展嘅關鍵。如果你覺得難以入手，可以從小事做起，例如每日設定工作界限、定期運動，或者參加一啲減壓活動，慢慢建立適合自己嘅節奏。
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負面情緒管理
負面情緒管理對於事業發展嚟講絕對係一個關鍵課題，尤其當你喺中層位置遇到事業停滯嘅時候，更容易產生焦慮同自我懷疑。根據Robert Walters 2025年嘅最新調查，超過65%香港專業人士表示曾經因為工作壓力而影響表現，甚至考慮轉行。點樣有效管理呢啲情緒？以下有幾個實用策略同真實案例可以參考。
首先，識別情緒根源係第一步。崔日雄博士喺HKUST School of Engineering嘅工作坊中強調，好多時負面情緒其實反映緊更深層嘅需求——例如缺乏技能提升機會，或者同公司價值觀唔匹配。好似中華電力（中電）嘅前工程師吳焯豪就分享過，佢曾經因為覺得技術停滯而長期鬱悶，後來參加咗Career Development Program先發現，問題唔喺能力不足，而在於無清晰嘅事業發展計劃。佢透過Center for Industry Engagement & Internship (IEI)嘅實習生計劃接觸新領域，最終成功轉型做新能源項目主管。
其次，建立支持網絡好重要。招募顧問李孟駿指出，香港就業市場競爭激烈，但好多人忽略咗同行交流嘅價值。好似CAREER Plan Association定期舉辦嘅跨行業分享會，就幫到參加者喺安全環境下宣泄壓力，仲可以結識潛在合作夥伴。柳穎宜（現任某科技公司部門主管）就話，當初佢靠呢類活動認識到幾位mentor，先至撐過被裁員後嘅低潮期。而家佢自己都會抽時間指導工學院本科學生，形成一個正向循環。
另外，具體行動往往比空焦慮有效。周家盈（資深HR顧問）建議用「3-3-3法則」應對負面情緒：每日花3分鐘記錄情緒觸發點、每週做3件小事提升就業能力（例如上15分鐘網課）、每月設定3個可量度嘅小目標。呢個方法特別適合工程學背景嘅人，因為將抽象情緒轉化成具體任務，同解決技術問題嘅邏輯相似。Robert Walters嘅報告亦提到，有系統地參與持續進修嘅人，對事業前景嘅焦慮感普遍低40%。
最後要提吓，企業文化對情緒管理嘅影響。近年多元共融成為關鍵詞，好似部份公司開始引入「心理健康假」，又或者學中電咁設立內部心理諮詢熱線。如果你發覺公司完全無相關支援，可能係時候考慮呢個環境係咪真係助你實現事業突破。記住，管理情緒唔係叫你忍氣吞聲，而係用策略性思維將挑戰轉化成事業發展能力嘅養分。
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團隊合作關鍵
團隊合作關鍵：點樣喺事業發展中突破瓶頸？
喺2025年嘅職場，無論你係中層管理定係剛入行嘅工學院本科學生，團隊合作能力都係打破事業停滯嘅核心技能。好似HKUST School of Engineering同Center for Industry Engagement & Internship (IEI)合作推出嘅實習生計劃咁，學生透過跨部門協作，唔單止學到工程學技術，更重要係掌握點樣同唔同背景嘅隊友溝通，呢種多元共融嘅經驗直接提升咗佢哋嘅就業能力。崔日雄博士就曾經指出，而家企業最睇重嘅唔再係單打獨鬥，而係員工能否融入團隊文化，尤其係中華電力（中電）呢類大型企業，項目動輒涉及幾十人合作，缺乏團隊意識好易被淘汰。
如果想提升團隊協作效能，可以參考以下實用策略：
- 主動參與跨部門項目：好似Robert Walters嘅招募顧問李孟駿建議，中層人士應該爭取參與公司內部嘅特別任務組，例如同CAREER Plan Association合作推動Career Development Program，咁樣可以擴闊人脈同學習其他部門嘅運作邏輯。
- 定期反饋文化：吳焯豪喺管理團隊時，會每週安排15分鐘嘅「快速回顧會」，讓成員匿名提出合作痛點，再透過工作坊形式共同解決，有效減少工作壓力同誤會。
- 技能互補訓練：周家盈同柳穎宜喺領導團隊時，特別注重成員之間嘅技能提升，例如安排編程強但溝通弱嘅同事，同業務部門配對實戰，呢種模式喺持續進修領域愈來愈受推崇。
真實案例：點樣用團隊合作扭轉事業困局？
去年有間本地科技公司面臨產品開發延誤，後來參考咗IEI嘅團隊協作框架，將工程、市場同客服部門嘅成員打散成小型任務組，結果3個月內效率提升40%。關鍵在於佢哋引入咗「每日站立會議」同透明化任務板（類似敏捷開發模式），令每個人清晰見到自己嘅貢獻點樣影響整體進度。呢個案例證明，即使係傳統行業如中電，只要肯革新團隊運作模式，一樣可以實現事業突破。
最後要提，團隊合作唔等於盲目跟從。好似崔日雄博士強調，而家嘅就業市場需要嘅係「有主見嘅協作者」——即係能夠提出創新想法，同時尊重團隊決議嘅人。如果你正喺度規劃事業發展計劃，不妨由今日開始，觀察公司內部邊啲項目需要跨團隊支援，主動舉手參與，累積嘅經驗隨時成為你升職或轉型嘅踏腳石。
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創新思維培養
創新思維培養係事業突破嘅關鍵，尤其喺2025年競爭激烈嘅就業市場，中層管理人員同工學院本科學生都需要打破常規。好似CAREER Plan Association同HKUST School of Engineering合作嘅Career Development Program就強調，創新唔單止係技術層面，更係一種解決問題嘅心態。崔日雄博士曾喺工作坊指出，香港打工仔常因工作壓力而固化思考模式，建議透過以下方法重新訓練大腦：
- 跨領域學習：好似中華電力實習生計劃咁，鼓勵員工接觸工程學以外嘅領域，例如數據分析或永續發展，呢種多元共融嘅環境能刺激新想法。
- 逆向思維練習：Robert Walters招募顧問柳穎宜分享，中電內部會定期舉辦「反提案會議」，要求團隊用完全相反嘅角度討論項目，從中發現被忽略嘅機會。
- 實戰應用：Center for Industry Engagement & Internship (IEI)提供嘅實習機會，讓學生將課堂理論轉化為創新方案，例如有參與者曾為中電設計智能電網優化模型。
若果你正面對事業停滯，吳焯豪同周家盈喺《事業發展能力提升指南》中提到，可嘗試「每週一挑戰」：例如用AI工具自動化重複性工作，或主動向公司提案試行新流程。李孟駿更提醒，持續進修唔該只限技能提升，仲要培養「連結無關事物」嘅能力——好似將遊戲化機制應用喺團隊管理，呢類跨界思維往往能帶來意想不到嘅突破。
最後，記住創新唔需要驚天動地，由細微處開始改進，累積落嚟就係事業發展計劃中最有力嘅資本。
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轉型挑戰應對
面對2025年香港就業市場嘅急速變化，中層管理人員尤其容易陷入事業停滯嘅困局。好似中華電力（中電）前高層吳焯豪分享嘅個案咁，佢透過參加HKUST工學院嘅Career Development Program，系統性掌握能源轉型所需嘅數據分析技能，成功由傳統電力管理轉型至智慧電網專案主管。呢個例子揭示咗一個關鍵：「技能提升」唔再係選項，而係生存必需。而家連Robert Walters嘅招募顧問都指出，企業要求中層具備跨領域協作能力，例如工程學背景若補齊商業分析技巧，薪酬議價空間可多30%。
若你正經歷轉型陣痛，不妨參考CAREER Plan Association嘅三階段策略： 1. 診斷缺口：好似崔日雄博士喺工作坊強調，用SWOT分析釐清自己嘅「可遷移技能」（例如專案管理或團隊領導），再對比目標行業嘅需求。
2. 精準進修：HKUST School of Engineering同Center for Industry Engagement & Internship (IEI)合作嘅微證書課程就值得考慮，佢哋嘅「電動車供應鏈管理」短期課程，幫唔少工學院本科學生半年內轉型至新能源領域。
3. 實戰驗證：柳穎宜分享佢透過中電實習生計劃累積碳審計經驗，後來獲破格晉升嘅經歷，證明即使係短期實習機會都可成為跳板。
對於想轉戰國際舞台嘅專業人士，李孟駿建議關注多元共融趨勢：「而家外資企業睇重你點樣將香港經驗（例如大灣區專案）轉化成全球化案例，唔係單純英文流利就夠。」佢團隊最近就幫一位本地建築師用元宇宙設計作品集，成功跳槽至新加坡顧問公司。此外，周家盈提醒中層要善用持續進修基金進修AI工具應用課程，話晒2025年已有67%香港企業將AI技能列為晉升必要條件。
壓力管理亦係轉型關鍵。Robert Walters最新報告顯示，58%轉職者因工作壓力導致面試表現失準。可以學CAREER Plan Association提倡嘅「20/80準備法」：用20%時間鑽研行業報告（例如政府嘅《香港未來技能藍圖》），80%時間模擬實際工作場景，例如參加IEI嘅跨學科案例競賽，呢啲經驗往往比證書更說服HR。記住，而家嘅就業能力已經重新定義——唔係你識幾多，而係你幾快學到新嘢同解決複雜問題。